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好吧！“念力”的锻炼，结果产生“隐形肌肉”。“隐形肌肉”与“肌肉”的共同点在于“力量”，实质上它是流动的，不仅存在于肌体中，也存在于骨髂中，内脏中。它不仅有“力量”，还具有修补受伤肌体的作用。
“隐形肌肉”属于一种内在的“力”，无形无质，来源于“念力”，“念力”是精神力量，因此“隐形肌肉”这种无形无质的“力”可以视作精神力量。
更确切点说，是精神力量中很小的一个分枝。
由此可知，“念力”涵盖的范围很大。
……
大运动量的训练并不等于能得到好的结果。
有强度才能提高训练水平。
比如，就练力气来说，举1公斤重的哑铃，举上一整天，甚至一辈子，那也不可能增加力气，因为强度不够，强度不够就不能达到极限，不能达到极限，则肌肉不会受刺激而增长，也就不会增加力气。
如果极限是10公斤，那么举10公斤的哑铃，直到举不动了----这个过程只能算作热身,不会有训练效果的。接下去的训练才是真正的训练的，这时候减重量举哑铃，比如降到9公斤，8公斤……1公斤，哪怕是0.5公斤，每一次吃力的举起，都会有显著效果。
三天就能看到肌肉的鼓起，不过感觉不到力量增加（虽然实际是增加了）----这得缓解肌肉疲劳后才能感觉到。
当然了，这所有一切的前提是----必须有一颗强健的心脏。因为突破极限后的每一次举起哑铃，都很痛苦，是非常剧烈的运动，心脏会在举起的一瞬间，骤然增加一百多次心跳。
心脏不好的人会有生命危险。（作者：必须提醒一下，这是真的，您可不要冒险练哦！）
真正的训练在于强度，而不在于运动量。
e机甲团是这样训练的，赵小明也是这样训练的。不过赵小明的训练强度到了恐怖的地步。他不仅是练外在的力量，更多的是练内在的“力”。
……
“呯！”赵小明扔下肩上一百多公斤的机甲金属块，长舒了一口气，抹了抹额头上的汗水。今天的训练那就算是结束了。
训练是结束了，但是赵小明还有别的事情要做的。
e机甲团，是机甲团啊，而且是王牌机甲团，所以每个战士都拥有自己的机甲。并且是联邦最最先进的战斗机甲----变形机甲。
变形机甲：战机和格斗机甲的结合体。最新型号都配备给了联邦的三个王牌机甲军团。
e机甲团属第七舰队直属团，第七舰队是联邦国民军主力舰队那倒先不用说了。e机甲团驻扎在第七舰队的旗舰上，也就是第七舰队司令所在的舰只上（当然，这只是从大范围来说，具体分的话，舰队司令倒也不算是在旗舰上。）
当然了。旗舰并不是第七舰队的指挥舰，而是第七舰队的主力攻击舰，很庞大的战舰。
真正的指挥舰是停靠在旗舰腹中的一艘护卫舰。舰队司令住在护卫舰里。
指挥舰平时是由旗舰装载着进行星际航行的，到战时，指挥舰就要从旗舰中开出来，进行指挥。
指挥舰其实就是护卫舰级别的战舰，个头很小的。
原因也很简单，护卫舰航速高，非常灵活，不易被敌舰锁定、击中。而旗舰很笨重、航速低，改变航向，掉个头很慢的，又是主要攻击力量，所以一般是敌舰火力集中的目标。指挥系统设在旗舰，很容易被敌人打掉或者打废。当然了，指挥舰比一般的护卫舰防御能力要强得多。
e机甲团人人都有自己的机甲，唯独赵小明没有。机甲战士怎么能没有机甲呢。
赵小明打算自己制造一台机甲。
“机甲古墓”的报废机甲、待修理机甲很多，拆出完好零件拼凑一下，做一台机甲出来也不是难事。
这台机甲还没有做出来。
走到一堆废弃机甲旁边，审视了一下，这堆废弃机甲里大概还有向个完好的零部件。唉，就是年代久远了一点，一百四十多年前货色，拼不出好机甲来啊。
回头看了看远处拆装工作面上一堆零件，赵小明不由得摇了摇头，那一堆零件是早先挑选好的，也不是技术最先进的了。
“长官！今天练不练？”说这话的是一个跟真人大小差不多的机器人。它就站在废弃机甲堆旁边。
“你想累死我啊，不练了！”赵小明对那机器人说道。
“是，长官。”机器人乖乖地站过一边。
这个机器人也是赵小明制造的，专门用来格斗陪练。制造它的零件嘛，也是从废弃机甲上拆下来的。
至于控制它的程序呢，当然是赵小明编写的。
程序并不难编写，因为现在的程序都是模块化了。赵小明只要按照要求，挑选一些程序模块拼装起来，输入陪练机器人的核心存储器中就行了。
陪练等级作了设置，现在它的陪练等级是a级，也就是最低等级的陪练格斗程序。
这可是机器人哎，格斗动作都是按程序来的，每一下都会做到位，绝对不会来个什么手下留情。机器人哪有情啊，他才不管你该不该死，动作一到，你没躲开，没扛住，那是活该，死了也不关它的事。
赵小明可不会拿自己的命开玩笑，当然要把它的陪练等级设低一点，省得它一失手把自己给宰了。而且，既然是陪练，那格斗技术就不能太强，不能威胁到自己的小命。
总体来说，这个陪练机器人作得还算好。就是有一点小毛病，不知道是语言程序模块没选好还是漏掉几个语句，总之，它有点罗嗦。
“长官，你要做什么？是拆掉这些机甲吗……太残忍了呀，长官……”
“闭嘴！我不残忍一点，能有你吗？”赵小明说。