美容（facia1make-upartof）使容貌美丽的一门艺术。古埃及时期人们为了滋润皮肤和防止日晒在皮肤上涂抹各种敷剂和油膏。古埃及妇女喜欢用黑颜料来描眼的轮廓用孔雀石粉制成的绿颜料涂在眼皮上用黑灰色的锑粉把眉毛描得像柳叶一样细长用乳白色的油脂抹在身上用红颜料涂抹嘴唇和脸颊甚至在手、脚的指甲上都要染上橘红色十分惹人注目。美容在中世纪盛极一时到了文艺复兴时期美容艺术大大展。人们不惜花费大量的时间和金钱涂脂抹粉、擦口红、卷、染、用东方进口的麝香抹手和皮肤。19世纪7o年代欧洲开始出现了近代美容院。在中国殷商时期人们已用燕地红蓝花叶捣汁凝成脂来饰面。据记载春秋时周郑之女用白粉敷面用青黑颜料画眉。汉代以后开始出现妆点、扮妆、妆饰等词语。唐代出现了面膜美容。据记载杨贵妃使用的面膜是用名贵的中草药提炼而成并用珍珠、白玉、人参研磨成粉以上等藕粉调和。这种古老的美容面膜不但可祛除黄斑使皮肤白嫩还可将毛孔深处的污垢、油脂吸出和清除。现代社会妇女拥有更多、更先进的美容方法她们通过自然美容、蒸汽美容等使自己青春常驻、容颜俊美。美容专家预测喷雾型和涂抹型化妆品的需求量将大幅度增长这些化妆品使美容方法更加简单易行妇女可以在家里自行操作这将促使家庭美容更加普及。
起源
美容究竟起源于何时？何代？起于哪一个民族？已无法准确的考证。原始部落的人群从懂得用树叶遮羞到祭祀中为表示对神灵的崇敬而将脸上涂满颜色或为了吸引异性而佩带兽牙等大概就是美容化妆活动雏形吧!但无论社会如何展人类如何进步有一点我们是完全可以相信的美是人类所追求的共同目标。当人类有了美的意识便有了锲而不舍的追求。爱美不仅是人类的天性而且还是人类进化和文明展的标志。
释意
美容一词可以从两个角度来理解。选是“容”这个字其次是“美”。“容”包括脸、
仪态、和修饰三层意思。
“美”则具有形容词和动词的两层含义。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽
的好看的；动词则表明的是美容的过程即美化和改变的意思。因此简单的讲美容是一种改变原有的有良行为和疾病(面部)使之成为文明的、高素质的、具有可以被人接受的外观形象有活动和过程或为达到此目的而使用的产品和方法。
特点
●美容来源于对不美现象的敏感从而导致对美的追求。
●美是美容的目标和结果即能够被个人和社会所接受。
●美容是心理和生理的共同表现。
●所有的美容顾客都认为自己在某一方面有一定的缺陷而需要进行护理。
●今后美容的展必定会沿着科学、高效、安全、省时经济之路展。
趋势
随着人们消费意识和健康观念的提高对美容类产品的选择也在不断生着根本性的转变。不仅对产品的包装、规格、功效以及价格服务等进行选择同时也更加关注产品的品质和内涵是否满足自身健康和心理需求是否符合科学严谨和时尚高雅的生活理念。因而美容化妆品的更新换代成为了必然趋势。
目前美容化妆品市场上主要有两大类产品；一种是化工类产品；一种是生物类产品。化工类产品是采用化学方法提取配制的其功效只是化学反应的结果虽然能达到皮肤表面的一时美化但其产品中的乳化剂香料色素防腐剂等化学添加物也容易给消者造成一定程度的伤害达不到应有的安全要求。而生物类产品则不同更具有人性化特性它从动植物中提取原料运用高科技手段将动植物精华进行复杂的萃取特别是具有生物活性的肽类产品通过对人体内脏细胞生理机能的修复与养护达到标本兼治的保健美容目的。
从当前国际国内化妆品流行趋势来看化工类产品将逐步被生物保健美容产品所取代乃是化妆品的大势所趋。二十世纪的化妆品市场将会是生物技术和基因技术的天下。
美容化妆品市场在经历了矿物质羊脂油纯植物化工合成品这四代的演化展之后现在正迎来了带五代既生物类美容产品时代。而开第五代美容化妆品先河的则是secret斯可瑞泰为代表的生物活性肽类美容产品。
美容食谱
爱美追求美是每一个人的天性。一个人的容貌美不美除了先天因素之外后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为美的关键应当来自人体内部许多有益于人体健美的食品对一个人的健美将会起到意想不到的作用。为此国外有关营养学家提出以下健美食谱。人们遵循去做将使女子更靓男子更俊现代生活更加美好、欢乐。
养颜：美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌人体缺锌会导致皮肤迅生皱纹。为此人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽可使皮肤光洁延缓皱纹的形成。同时每天早晚各吃一个猕猴桃猕猴桃富含维生素c有助于血液循环更好地向皮肤输送营养物质。而维生素a可使皮肤富有弹性延缓松弛。动物肝脏、乳类含有大量维生素a。
美：人到3o-4o岁头开始老化。而头的健美是美的关键青年期就要给予适当的养护。鸡蛋富含硫每周吃4个鸡蛋可以使头亮泽。锌和维生素b族可以延缓白的生长。高蛋白食物如肉类、鱼类、蛋类等再配上新鲜的蔬菜对浓密的头来说将起着重要的作用因为头的97%由角质蛋白组成。
明目：明亮而有神的双眼可以增加一个人的自然美韵。每周吃3次用植物油烧制的胡萝卜。胡萝卜富含维生素a、e能增强视力起到明目的作用。用带麸皮的面粉做的面包含有大量的硒元素常吃这种面包可使眼睛免遭细菌、病毒的侵害有助防患眼疾。维生素c能改善视力经常吃柑桔类水果有助眼睛防护。
秀甲：秀美的指甲可以给女性增添妩媚科学饮食女子将拥有一双晶亮艳丽的玉指。酸奶含有促进指甲生长的蛋白质每天喝一瓶酸奶大有好处。常吃核桃和花生能预防指甲断裂核桃和花生富含能使指甲坚固的生长素。
固齿：整齐而洁白的一口牙齿能给人一种美的感受。每天吃15o克奶酪并加一个柠檬。奶酪里的钙能使牙齿坚固。维生素c能杀灭口腔里导致龋齿的细菌。此外多吃鱼和家禽也有益于保护牙齿因为这些肉类食品中含有固齿的磷元素。
减肥偏方
偏方1：海带瘦身
海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质对于重视健康美尤其是对于想甩掉身上的赘肉及改善下半身曲线的女性朋友们多多益善喔！
海带含有大量的碘这种矿物质有助于身体内的甲状腺机能之提升对于热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助进而达到减重及控制体重的目的。除了碘以外钾也是对于消除身体浮肉很有帮助的矿物质。钾可以帮助平衡身体内的钠如果身体内的钾太少造成身体内的钠钾平衡失调多余的钠会把水分流住造成细胞水肿使得体重下不来浮肉更明显。但是如果钾离子身体摄取量足够钠离子就不会把多余的水分留住。所以钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线。海藻类就是含有这些矿物质而对身体有帮助。
除了海带以外还有许多的海藻类食物都是我们可以多多选择比如说昆布(比海带再大片点的藻类)、红藻、绿藻、蓝藻、褐藻等等市面上有贩售这些藻类的浓缩片或浓缩液也可购买天然的海带回家自己料理不过任何有帮助的食物在烹调时切记！尽可能采用清蒸或水煮等少盐、少糖、少油的方式料理才不致于失去原有的瘦身目的哦！除此之外饮食也要尽可能均衡摄取不可过分偏食才不会矫枉过正哦！
偏方2：吃香蕉沾蜂蜜
香蕉富含膳食纤维可以刺激肠胃的蠕动帮助排泄。如果什么都不吃只吃香蕉沾蜂蜜热量远比正餐低自然也就瘦下来了。但是这样地急减重身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份慢慢地你的身体就会出危险警报。
偏方3：吃葡萄柚
葡萄柚富含维生素c糖份也不高如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐热量当然低假使其它餐的热量也控制得宜一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱最好先吃几片高纤苏打饼干防止因为空腹可能受不了的酸度引的肠胃疼痛。
偏方4：市面上有一种柠檬醋可以养颜美容
柠檬富含维它命才可减少雀斑、黑斑的生率并有部分美白效果。柠檬与醋同样具有分解脂肪的效果饭后小喝一杯确实能让自己更美丽窈窕。但柠檬与醋的酸度都很高空腹喝或喝太多都会伤胃。
偏方5：持续吃“苹果餐”
苹果是低卡高营养水果正因如此许多人用来做为减肥餐。要知道苹果和一般餐食比起来热量低了很多当然会瘦下来但长此以往营养的不均衡会让身体吃不消的而且一旦停下来体重也会慢慢地回升。
偏方6：只吃芭乐和番茄两种水果
营养师所开列的减肥谱是根据每个人不同的体质和需求做调整的并不是一成不变搭配的水果也是因人而异的。所以绝对不是只有芭乐和番茄才会被列入减肥菜单。
偏方7：吃菠萝
菠萝富含维它命b1能促进新陈代谢消除疲劳感丰富的膳食纤维让消化更顺畅。爱吃菠萝的话可以在饭后吃一些切勿在胃袋空空的时候食用否则很容易被酵素伤害。
偏方8：吃酪梨
酪梨含大量的不饱和脂肪酸容易让人产生饱足感短期用来减肥的确有瘦身的作用只是之后不能一下子恢复正常饮食否则畅胃会产生不适应的状况。另外虽然酪梨中含的是植物性脂肪如果吃得太多累积的热量也很可观。
偏方9：枇杷减肥妙用
枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含o．4克蛋白质、6．6克碳水化合物并且含有维生素b1和维生素netbsp;中医理论认为减肥应以健脾利水化痰为本而枇杷具备了这些功效故为很好的减肥果品。以下介绍两种枇杷的吃法：
枇杷膏
原料：枇杷肉5oo克冰糖6oo克。
制法：将冰糖入沸水中煮熬至化加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成。
枇杷粥
原料：枇杷肉25o克粳米5o克冰糖适量。
制法：以水煮冰糖随后入淘干净的粳米煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉加煮1o分钟即成。
美肤偏方
偏方1
取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹几分钟后脸上水分蒸剩下白粉状时用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢还能去除老化的角质层进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。
偏方2
洗完脸用双手从内到外轻拍两颊动作不要太大以造成皮肤轻微的颤动为准而对于眼眶、鼻梁等无法拍打的地方就用无名指轻轻按摩每次5分钟。这样让皮肤经常运动能够增强自身新陈代谢保持青春光彩。
偏方3
蛋白具有溶解死皮的功效把生鸡蛋的蛋白和蛋黄分开把成糊状的蛋白均匀地涂抹在脸上等几分钟蛋白完全干透以后用温水洗掉这样死皮也随着蛋白一起被除去。
偏方4
用黄柏皮、木瓜根研末后加枣仁一起捣成泥浆每天早上坚持敷脸待敷干后清洁干净脸部肌肤会变得有色泽。
偏方5
每次洗脸时先用温水清洗然后倒出适量蜂蜜于手掌心双掌对搓然后双手在面部向上向外打圈按摩按摩完毕用温水清洗干净涂搽营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。
蜂蜜护肤
蜂蜜：常食使皮肤白嫩光滑面容红润还能防裂补血。用7o%的蜂蜜加热混合3o%猪油擦拭皮肤能防止皮肤干裂使皮肤细润、健美、保持青春的魅力。
蜂王胚：蜂王胚中含有蛋白质及大量微量元素久食令人皮色光泽喷洒于面部使面色悦白能益肾生精而治枯与白可以祛除老年斑及色斑。
蜂花粉：花粉中含有人体必需的矿物质如锰、硒、锌、铜、铁等。花粉中还含有许多酶如脂肪酶、磷酸酶、蛋白酶、淀粉酶和蔗糖酶这些酶是人体代谢不可缺少的物质。花粉是女性的良好食品它能抗衰老保护皮肤改善皮肤外观使皮肤柔软并增加弹性。
水果养颜
多吃水果养颜美容！多吃水果帮助消化！水果的好处多得说不完许多人更是借着吃水果来减肥认为它好吃、会饱却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？水果是好东西但却不是万能的过份依赖水果非但不能减肥美容还可能对你的健康造成危害。
多吃木瓜可以丰胸
这个说法没有什么依据。除了先天的遗传因素和后天育的营养胸部靠吃木瓜来变大是不太可能的事情。倒是木瓜对于产后的妇女来说的确是有促进乳汁分泌的疗效。
虽说岁月无敌但合理的生活方式确实可以放缓走向衰老的脚步。为了青春长在、容颜姣好你不妨试一试：常吃香蕉----香蕉含有丰富的维他命a、b、c、e和铁质还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质是提神醒脑的最佳保健食品之一。
喝杯牛奶----牛奶中含有高度的钙质且颇有营养每天喝一杯牛奶可以多吸收3克的蛋白质这对增强体质健康骨骼和牙齿都大有裨益。
早餐吃好----早餐是一日三餐中最重要的一餐可以喝一碗米粥、吃一些麦片、一只鸡蛋等食物。丰富的早餐能为身体提供所需的能量让人一天之中精力充沛。
多喝开水----水对人身心活力有神奇的作用。它可以改善呼吸、调理关节和肌肉、减轻疲劳。一般每天喝开水2升左右。假如你锻炼身体乘飞机旅行或患感冒则更要多喝开水。
常吃果仁----因为果仁中含有丰富的铁质和各种维生素能强健皮肤细胞把氧气带到红血球使您保持健康美丽。
手机号
呵护皮肤----如果你外出每次都要抹点含防晒因子的面霜并戴一顶帽子那么太阳照射对你皮肤的危害就会减少。另外使用化妆品并不是越多越好每天都应用柔和的液体香皂洗脸。
经常游泳----游泳是一项很好的舒展身心的运动因为水具有舒缓心境的效用非常有益于身心健康。
讲究卫生----常晒被褥、常换衣、常开窗户通风换气饭前便后洗手、不吃腐烂不洁的食物、早晚坚持刷牙饭后要漱口晚上用热水洗脚。
多闻花香----植物和花卉可舒缓神经紧张给人带来轻松愉快的好心情。
户外活动----多到户外活动如呼吸新鲜空气、晒晒太阳、登山、跳跳绳、做做体操等经常户外活动可促进新陈代谢和血液循环增强抗病能力
细盐美容让美容不再昂贵!
有时美容可以是件不昂贵的事情它的成本可能降到最低就比如我们平时吃的普通细盐它就是目前很流行的一种美容妙方下面推荐几种细盐美容法：
一、盐亮肤
洗脸后把一小勺细盐放在手掌心加水3----5滴再用手指仔细将盐和水搅拌均匀然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹边搽边做环开按摩。
几分钟后待脸上的盐水干透呈白粉状时用温水将脸洗净涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行每天早晚洗脸后各一次。
这样有很好的清洁和去污效果对于毛孔中积聚的油脂、粉刺。甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去以免造成眼结膜损伤。
二、盐明目
做完正常的清洁后打半盆温清水撒上少量盐让它融化将脸部浸泡在淡盐水中在水中睁开眼睛上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。
不出两个星期你会现你的眼睛变得明亮且炯炯有神起来这才是名副其实的“电眼美女”。
三、盐战痘
其实对于背部长有青春痘的“顽疾”盐一样也有用。入浴后让身体充分温热待毛孔张开后多抹些盐在后背各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟不要太用力只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可然后用海绵蘸上淡盐水贴在背上1o分钟用清水洗干净。
洗几次再看看背上的痘痘慢慢地被攻克了。
四、盐控油
对于分泌油脂旺盛的t形区即使到了秋天很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上轻轻按摩后休息3分钟然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。
“油量”真的会随着你的坚持而减产哦。
傲人美胸六项坚挺运动
方案一
1.双手合十放在胸前记得挺胸抬头收腹并随时注意调整呼吸。
2.肩放平手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15-2o公分。
3.收腹背部稍微弓起合十的双手用力向前边吐气边操作一次大约1o秒重复5-6次。
费时：约1分钟
小提醒：随时随地站着就可以做很方便。
方案二
站在桌旁将手肘伸直撑在桌面上将重心放低身体慢慢向后仰把力量集中在胸部和背部持续5秒钟。
费时：约4o秒
小提醒：这个动作随便撑在什么东西上都可以做你可以边聊天边做别人根本看不出你在做丰胸运动。但要注意不要用手臂压迫到胸部以免造成伤害。
方案三
1.将身体挺直下巴往内缩头往上拉似的抬高。
2.深呼吸憋气2o秒收紧臀部肌肉和小腹不可驼背。
费时：2o秒钟
小提醒：只要站着时都可以这么做简单得不得了但要集中注意力在胸部只做出个花架子是没有用的。
方案四
将双手放在胸前互相紧紧扣在一起左右用力向相反的方向拉开约1o秒钟左右度要相对缓慢反复5-6次。
费时：约2分钟
小提醒：此招能强化胸部线条让胸部变得更富弹性。无论在看电视还是等人只要坐在椅子上就可以轻而易举地进行。
方案五
1.用双手包住整个**按压周围组织每次停留3秒钟。
2.双手张开分别从乳沟处往下做按压直到**外围。
3.在**间做8字型按摩。
费时：3-5分钟
小提醒：每个动作重复5-6次促进血液循环刺激乳腺的育。
方案六
1.从**中心开始打圆圈往上直到锁骨处。
2.从**外围开始以画小圆方式做螺旋状按摩。
3.双手轻轻抓住两边**往上微微拉引注意力量不宜太大。
费时：2分钟
小提醒：以上每个动作重复8-1o次能促使海绵组织更加结实美化胸部曲线。