结果是一上午长跑训练下来,吴羽只感觉跑的神清气爽,连带着红斗气也浓缩了不少。虽然在跑步中增加了斗气的修炼,可是吴羽依然感觉单调。于是下午他采取的是站桩训练来提升耐力。站桩主要是稳固下盘,兼顾训练耐力的作用。不过吴羽并不打算制造站桩专用的那种木桩,相信只要利用好了瀑布,应该要比单纯的站桩的效果好的多。
初步的设想是在瀑布下的滑石上站稳。这样一来,不仅利用瀑布那万均的冲击力训练了耐力,还完美的训练了下盘的稳固性。可以想象,如果在瀑布的巨大冲击力下牢牢的站立在滑石上,这份耐力,这份稳固的下盘,是多么的惊人可怕。那么这个大6上还有什么人什么力量可以撼的动吴羽。
挑选了一处可容一人站脚的滑石之后,吴羽缓缓逼出了体内的红色斗气形成了一层护罩,便一往无前的朝瀑布下挤了进去。几乎是才一接触,前半部分的斗气护罩已经好似不堪重负,不断出“吱吱”的响音。吴羽此刻也是骑虎难下,一时间只觉得体内斗气消耗异常迅。无奈的加快了手脚,好在三番两次努力后,吴羽终于勉强可以在光滑如镜的石头上站立起来。
等他横下心来,准备将斗气护罩收回体内的时候,哪知道就交换的那一刹那,一股无可抗拒的巨力从上面倾泄而下,吴羽根本毫无抵挡的就被冲进了了水中。
快的破水而出,吴羽释放压力般的大口喘息着,好半晌才苦笑的摇摇头:“这种事情怎么可能有成功的希望?”
暗暗察看了体内的斗气,愕然现已经去掉1/3。吴羽后怕的倒吸了一口凉气,要知道吴羽恢复斗气的度是一般人的1o倍。那么照这么看来,刚才那一阵与瀑布的对抗,至少用去了他2/3的斗气。随之吴羽惊疑不定的想到:刚才的对抗有了1分钟吗?
不过知难而退可不是吴羽的作风。鉴于一开始就站立在滑石上的困难太大,吴羽退而求其次的决定先在水中站稳再说。
艰难的再次鼓起勇气,深吸了一口气,确保心中的杂念完全被驱除之后,吴羽便施放了斗气一鼓作气的冲了瀑布底。接着吴羽果断的撤去了斗气护罩。依然是那种令人窒息的感觉,这次吴羽被那种无匹的巨力狠狠砸在了肩部。仿佛牵动了刚才的掩藏的伤势,吴羽直接喷出了一口鲜血,像被瀑布拒绝一样再次被扔了出来。
吴羽不是一个轻言放弃的人,这也是他身上为数不多的优点之一。正是这个优点帮助他修炼成了八种奇火,而今天也成了让他不懈挑战瀑布的动力。嘴角还残存一丝鲜血的吴羽静静的站立在水中,让一波连着一波的冰凉的瀑布水自由的刺激着自己的身体。吴羽只感觉自己的脑海变得异常的空荡,思维也愈的清晰。顺利的将吴羽智慧火花引爆,也正是在那一刻,他想出了一个取巧的办法:就是让斗气顶替自己承受瀑布大部分的力量,将其余一小部分的压力在漏出来进行耐力的训练。
吴羽将斗气护罩释放出来以后,利用精神力将其拉近自己,让其距离身体仅有1厘米左右之后,已经豁出去的吴羽再次钻进了瀑布。果然,在斗气护罩承受大部分瀑布恐怖力量冲击力之后,只有一小部分传递了进来。虽然依旧相当惊人,但是已经在吴羽所能够承受的范围内了。
好不容易成功的吴羽才放心的喘了一口大气之后,马上又现了不妥:体内的斗气消耗实在是太快了,于是还没到1分钟,吴羽就匆忙的离开了瀑布底。不过对于斗气消耗过于迅这点吴羽实在是想不到解决的办法,只有按部就班的利用精神力快的补充斗气,等到斗气充盈之后才可以再次进入瀑布。
时间在吴羽进进出出瀑布中消耗掉了,等到天色完全昏暗下来,吴羽一天的修炼也就算结束了。
由于找到了合适的修炼方法,在接下来的一个月内,吴羽每天都依此不知疲倦的训练着。最后训练的成果也是惊人的,吴羽现在可以脸不红气不喘的来回跑上个1o万米,轻松的站在了站在滑石上完完全全承受了来自瀑布的压力。顺带着,吴羽的斗气也突破到了深红色境界。耐力训练至此就算大功告成了。
至今在训练中的吴羽真正做到了心无旁骛的境界,完全沉醉到这种既不劳累,又可以迅增长实力的训练中去了。于是耐力训练过后,吴羽自觉而又欣喜的开始了度素质的训练。
据吴羽脑中的记忆:度素质是指人体进行快运动的能力。通常表现为反应快慢。单个动作完成的时间、重复动作的频率以及整体移动的度等。但是,它们都依赖于反应的度和肌肉收缩的度之和。神经的反应度一般用从生刺激到开始行动所花费的时间来表示。感觉越敏锐、大脑越兴奋、技术越熟练,则反应时间就越短。肌肉的收缩度是由肌纤维的类型,肌肉的力量、肌组织的兴奋性和条件反射的恐固程度所决定的。肌肉中快肌纤维(即爆型肌肉、条形肌、活肌)越多,肌肉力量越大,其收缩度就越快。
认真的分析了这些,吴羽制定的修炼计划几乎比耐力训练还要简单。上午让身体处于水中并不断跑动,下午则抓住大腿粗的木干在水中不停的机械挥动或是直刺。于是这一个月中吴羽就在水中不停的跑动,挥动手臂或者是直刺,加上合理的利用消脂解疲丹和力举千斤的力量,成果就是吴羽现在在水中的跑动的度比一般修炼者在6地上还要快的多。而且6地上,跟普通人大腿一般粗的树干在吴羽手中如同灵巧的绣花针似的,意到干到,快比闪电。
两个月很快的就过去了,可以说吴羽有关武技方面该训练差不多都演练过一遍。唯独对神心大6上那些所谓绚丽好看的招式不屑一顾。印刻吴羽脑袋里的内容现在几乎是森罗万象了,很显然包括了这个大6市面上流传的那些剑技,不过在吴羽看来,从地球上武技书上看来的那些不带自然能量的那些招式要比这个大6上的不仅更具威力,甚至还唯美绚丽的多。那些吴羽都不练,更勿论这里的了。
在他看来,武技不是表演,因此讲究的是效率。如果能够做到一击必杀的话,不仅可以大幅度的节省斗气的消耗,还可在短时间内解决最坏的情况。所以吴羽对那些可以构成一击必杀的简单动作诸如劈、刺、截、崩、抽、点、撩、扫、拨、划等动作相当的推崇。以至于他肯下苦功,将每个动作都演练上百万遍直至它们成为自己身体的本能为止。
这样的功效的确是相当明显的。如果此刻吴羽遇敌,他的身体就会自然的产生反应,将会利用锻炼过的简单动作进行最有效最简洁的应对或者是攻击。
更加确切的说,他现在就是一个完美的人行战斗机器!
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