清晨，天空出现一丝鱼肚白，安静的李记农庄内，忽然响起“嘟”的三声哨响，随即传出陈默的呼喊声：全体团员，立即集合！
许久之后，林仙儿等七人，个个睡眼朦胧、精神萎靡的，出现在陈默面前。．
见此情景，陈默恼火道：“昨日，我是如何交待的？一再强调卯时点卯（凌晨05：00）！可是现在呢？你们自己相互看看，像什么样子？你们如果连这一点小小的要求，都不能保证做到，你们还能做到什么？又如何让我相信，你们会对我的命令遵照不误？”
众人被训得抬不起头，纳纳难言。～～
陈默见下马威已立，话风一转道：“我知道，我的修炼方法，确实有别于你们之前所接受的方法。但，你们既然选择相信我，相信我能带领你们，走出另一条修炼的道路。那么，你们就一定要对我绝对的服从！最后问一次各位，你们能不能做到？”
“能！”众人毫不犹豫，一齐高声喊到。
“好！既然如此，现在按照制定好的训练计划，马上跑步前往玉泉山顶。关于此项训练，对你们的最低要求是，最慢半个时辰登上玉泉山顶。什么时间达成了，我们再来更换早间的训练项目。～～列好队！三、二、一，开始！”
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平地还好，众人还能保持队形。等到转上玉泉山的山路后，队形立乱！陈默不得不一边跑，一边不断的呼喝：“林仙儿，快跟上！～～李有才，昨晚没吃饭吗？这么一会就跑不动了？跟上队形！～～”
“陈近南，你跑的这么慢，怎么领跑？～～周升水，你到前面去领跑，把速度带起来！～～林仙儿，你怎么又落到最后了？你到底行不行？不能坚持，趁早退出！”
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呼呼喝喝，跑跑走走，费时一个多时辰后，众人终于登上玉泉山顶。
看着众人东倒西歪，躺在地上直喘气，陈默喊道：“起来！都起来！巨量运动后，不管多累，都不能躺在地上。这样做，会大大的伤害你们的身体！快起来！和我一样，双腿微蹲，挺直了背，深吸口气，徐徐吐出。我知道，你们现在很累，一定要咬牙坚持住。～～对，就是这样，深吸气，再慢慢吐出来。～～好，非常好！等到你们气机平顺后，各自按照以前的修炼方法，试着吸入元素，纳于丹田。”～～
许久之后，众人依次从吐纳中清醒过来。此时的他们，面色虽仍旧苍白，双腿仍然绵软；但是，他们的背，却挺得笔直！他们的神情，也充满坚定！
见此情景，陈默笑道：“人体是最神秘的地方！如果你不用它，它就那样自然的成长；如果你拼命的操练，每次当你感觉，你的身体即将崩溃时，只要你坚持住，总能够挺过来。这就是人体的潜力！而我们所谓的修炼，就是想尽办法，用尽手段，将深藏在我们身体内的潜力，激发出来。再通过特殊的路线，使用出来。这就是，我所想出的，与元素之力完全不同的身体之力。”
林仙儿问道：“你所谓的特殊路线，是指什么呢？还有，既然我们要激发身体之力，为什么还要修炼元素之力呢？”
陈默笑着点头道：“林仙儿问得好！先来说说什么是特殊路线；我们都知道，人体内，有许多的经络；这些经络，除了提供血液的流动，还能让我们呼吸、让我们吸纳元素！～～那么，血液能够流动全身，为什么元素之力却只有吸进来、发出去，这么二条线路呢？元素之力能不能运行到脚上？借助其力，让我们健步如飞？可不可以分布于身体四周，抵挡外力攻击？”
林仙儿点头道：“确实是个大胆的设想！细细想想，确实有道理！不过，我们不是要修炼身体之力吗？与元素有什么相关？”
陈默笑道：“怎么会没有相关？假设一下，你的双腿被你训练的奔跑飞快，你的双臂被你训练的孔武有力；而你又创出一种元素战技，不需要通过武器，只用手臂即可发出。你双脚微一用力，一个加速，即刻冲到敌前；双手运起元素战技，一掌劈在敌人脑袋上，或者其它地方。你觉得伤害力会比不过远程元素战技吗？”
“我知道，你们一时并不能全部理解。但，这就是今后，你们所要努力的方向。～～五种元素，各有优缺点。你们所要做的，就是依据你们所觉醒的元素之力，发挥出该种元素的特点。”
“比如陈近南、萧天火二位，你们觉醒的是火系元素。你们可知火系元素最大的特点是什么？那就是狂暴！威猛绝伦的攻击力、破坏力！而火元素战技中，那些小火球、大火球什么的战技，根本就是多余！你们只需要抓住火元素的几个特性，烈、爆、焚，将此三种特性的威力，发挥到极致，天下何地不可去得？”
“至于李有才、胡德贵、赵天林、王敬业，你们修得是金系。金系元素的特点就是缥缈、极速！所谓天下战技，无坚不破，唯快不破！只要你们的速度，永远比别人快，已经立于不败之地！”
“林仙儿、周升水、丁四海，你们修得是水系。水系元素的特点就是二个字----冰封！只要你们将这二个字的威力，发挥到极致，世间万物、江河湖海，无物不能被冰封！何须用那些水球之类的战技？”
陈默这一番长篇大论，带给林仙儿等人的震憾，简直无以复加！个个目瞪口呆，心神不知飘向何处？
许久之后，当红日彻底升空，艳阳空照之时，陈默出声，将众人唤回现实。
陈默见众人仍自震惊，开口说道：“此时无须多想，这只是我的设想。能不能成功，就需要各位的努力！我相信，只要我等持之以恒，坚持不懈，光明就在前方！”
说完后，伸出一只手，大声喊道：“诸位，为了更好的明天，让我们一起奋斗吧！”～～众人齐齐伸手搭上，高喝：加油、努力、奋斗！