太阳刚从东边升起半边脸，开始温和起来的晨光洒在整个海面上，呈现出一幅美丽的海上日出图。隐隐间，在金蟾吉前进的方向，海平面显现出一黑点。新觉他们越接近，黑点越大，模样越明显，赫然是一座岛屿。此岛正是矮仙人长居的地方----金蟾岛，一座氤氲缭绕的小岛。
经过三天的行船，新觉他们终于到达目的地，船一靠近金蟾岛，栖息在岛滩边的水灵兽立即逃散。
新觉他们下了船，金蟾吉潜回海中。接着，一行人来到矮仙人的住处。
矮仙人的行居共有五间房子，总体都很宽大别致，只是没有金碧辉煌而已。新觉和馨兰各挑了一间，开始入住金蟾岛。
“新觉，从现在开始，你们多做些准备，等金蟾吉捕完食回来，我就给你们任务。你就和安仔按我的要求去做，如果你们谁做不到，就等着挨饿，我会叫金蟾吉督促你们的训练。”矮仙人让新觉他们挑了房子后，就立即招来安仔和新觉道。
“是，师傅。”安仔先做出回应。
“今天就要开始吗？师傅，那我小妹呢？”新觉指了指不远处，正在熟悉环境的馨兰。他也没想到刚到岛上，矮仙人就为他们准备好了任务。
“她，我会给她另行安排训练任务。”矮仙人说完就溜到他的房子看留影去了。
“师弟，平常师傅都给你做些什么训练？”矮仙人一走，新觉就对着正在吃果子的安仔说道。他拜矮仙人为师后，按年龄，他比安仔大，于是他就要当师兄。安仔欠他个人情，就只好认新觉为师兄了。
“一般有负重训练、禁制训练、入海修炼等等，过后你就知道。”安仔咬了一口果子继续道：“师傅一般不会亲自出来督促我们，他只会在适当的时候指导你，教你绝招时，示范给你看，其余时间他都不管。不过你想偷懒也不成，师傅的灵兽，就是拉我们回来的那只水金蟾，会跟在你旁边，以后你就有得受了。”
看到安仔不停地吃东西，新觉也拿了个水果出来，“咔嚓”就是一口，然后道：“那只大蛤蟆，躯体那么大，时刻跟着我们的话，他不累吗？”
安仔刚要回话，空中就疾传来“呱……”
轰！金蟾吉巨大的身躯从空中直坠着陆，大地都被他高调的着陆震得一抖，新觉和安仔离得近，身体不由自主地跳起。
矮仙人跑了出来：“金蟾吉，你想把我的屋子震塌啊！”
“是你传音叫我捕完食就快点过来带这两个小子去训练。我不过是想‘在带他们训练前，震慑这个新人一下。’力量稍微用了大一点。”金蟾吉缓缓道来，看了新觉一眼，然后急剧缩小成哈巴狗般大小。
“算了，你带他们去‘器炼dong’挑选适当的负重衣服，先让他们沿着这岛跑二百圈。”接着，矮仙人看向新觉他们：“在负重训练中，新觉你不能使用斗气。”说完，矮仙人就进屋看他的沙滩美女的留影去了。
“你们俩跟我来。”刚要走的金蟾吉，看到了白灵正盘在一边，于是对着白灵招了招蛤蟆手：“小白蛇，你也跟着过来。”
走了三里多路，一座小山出现在新觉眼前，山中有个两丈高的dong口。金蟾吉跳在前面：“跟我进来。”
沿着dong口往里走，里面越来越宽敞，不多时，新觉看到一个巨大的炼器炉矗立在dong厅的中央，dong厅右边又有七个dong口，左边则是摆满了武器。金蟾吉抬起他的蛤蟆手指向武器旁边的衣架子：“你们都穿上第二层的黑砂衣，换上黑砂靴和黑砂护腕。”
走过去，新觉拉出一套衣服，刚入手，新觉的身体不由自主往前倾：“好重！”
“快换上，中午之前你们必须绕岛跑完两百圈，这还只是刚刚开始，想学绝招，没健强的身体可不行。”在金蟾吉的眼里，新觉的身体明显不够强。说完，金蟾吉招过白灵：“小家伙，看见右边那个最前面的dong口没有，你就钻进那dong口。你进去后，dong门会自己关上。里面的空间已经布有阵术，你在里面将受到五倍的重力作用。你的任务就是抓住里面特训出来的三十只小风鸟，在没抓完之前，dong门不会打开。”
白灵把头转向新觉，双眸看着他，新觉对他点头示意。白灵便悠悠地向dong口游走过去。
穿戴完毕，感受身上至少有五百斤的重压，新觉走了几步，脚步很是沉重。一旁的安仔穿戴完毕后，走起路来，则是比新觉略显轻松。
被金蟾吉催促着走出器炼dong，新觉和安仔开始慢跑起来，新觉明显跑得更加吃力。金蟾吉已经再次缩小身体，趴在新觉的肩上。
太阳已经出耀眼的光芒，新觉和安仔流着大汗慢跑在岛滩边，每跑一步，脚就陷入柔沙一次。
“金蟾吉，我们能不能先休息一下，这已经连续跑了五十五圈了。”新觉喘着气，边跑边和金蟾吉商量。他已经和金蟾吉商量了几回了，可惜金蟾吉就是铁石心肠，不为所动，不过新觉没放弃希望。
“你就打消这个念头吧，在没有完成两百圈之前，你不用想休息和吃东西，这点小苦也承受不了的话，你还是趁早离开金蟾岛吧。”金蟾吉直接在新觉耳边说道。
新觉咬咬牙，眼神开始坚定地看向前方，继续着慢跑。
转眼间，新觉他们已经连续负重跑了一个星期。新觉已经适应了整套负重衣服。
一二，一二……
轻松地跑到矮仙人的房子前，新觉就听到矮仙人的屋子里传出馨兰的声音：“你这老色鬼，又在看这种留影，太无耻了！”接着，一个球状的东西从房子的窗子飞出来。
砰！球状东西落地，安然无恙。
新觉走过去，捡起，是一个透明的水术留影球。新觉一手拿球，一手张开巴掌盖上去，凝聚出水，输入球中，留影球顿时浮现一出海滩女郎的嬉戏动画。
“哎呀呀！这白胡子老头的孙女怎么这么不懂得尊重老人，我的宝贝啊！”矮仙人急忙赶出来。他给新觉他们的任务是负重训练，给馨兰的任务则是控火烧饭。当然，这控火之术他可是hua了五天的时间来细教馨兰的。刚才他正看留影看得开心时，馨兰端饭菜走了进来。馨兰一现矮仙人闲人一个，坐在留影球前色mimi的开心样，走过去一看后，便不管三七二十一地抓向留影球，于是有了刚才一出的生。
看见留影球在新觉手上，矮仙人走过去，拿过球：“还好，没摔坏，这可是我的一个珍藏！”
藏起球，矮仙人看向新觉，一副满意的样子：“你们这一星期的表现很好，短短的时间就能完成负重的训练。今天开始，你们都可以进入‘器炼dong’的‘重力dong’去捕抓风鸟。”
馨兰走出矮仙人的房子：“新觉哥哥，你们回来啦，正好开饭！”接着，馨兰转身要走。
新觉他们都要跟过去，馨兰突然想到什么，转回身，手指向矮仙人：“老色鬼，你站住，今天本姑娘做的饭，你甭想吃。”
“呃，你这丫头，有你这样对待师傅的人吗？”矮仙人继续迈着步伐。
“哼！谁让你看那些不良的东西。”眼看矮仙人没有理会她说的话，继续走过来，馨兰解开盘蛇枪，抖直，枪头指向矮仙人：“你还走！”
“哎呀呀，一顿饭而已，用得着对师傅动刀动枪的吗？何况，我这是回自己的屋子。”矮仙人笑嘻嘻的，一点生气的迹象都没有。
“哼！”馨兰收起盘蛇枪，转身进入矮仙人的屋子，因为餐桌就摆在矮仙人的屋子里。
进了屋子，矮仙人受不了食物的youhuo，即使受到馨兰的追打，他靠他的绝对度，依旧吃得不亦乐乎。