星辰道“那就要靠大家的努力，还有现在我不教你们武功秘籍，你们身体素质太差了，等到你们身体素质提高了，我再教你们武功。)我这里规定一个训练计划，以后大家每天早上5点起床，5点10分必须在这里集合，早晨训练结束，我们吃完饭早赶到学校上课。由于我们中午要在学校度过，这段时间大家的任务就是看书，完成上午老师布置的作业。我们晚边放学回家时候，跑步回龙谷村，回到龙谷村，大家再训练一个小时时间，目前就先这样”。
雷笑寒道“老大，我等不及了，可不可以现在就教我们”。
星辰道“一个月后在教你们，你们身体素质太差了，现在修炼雷霆掌提升的太慢。我问你们，你们是愿意拿着一把没有磨过的刀去砍柴，还是拿着一把磨过的刀去砍柴”。
雷平安道“老大，这还用说吗？当然是拿着磨过刀去砍柴”。
星辰道“你们现在就像没有磨过的刀，一个月的艰苦训练同时也是考验你们的意志。如果没有坚持下来的，你们意志不坚定不适合修炼武功，修炼了武功只会给你们带来麻烦，半途而废，可能会变成废人，大家现在应该明白我的意思了吧！”
雷海云八个月齐声道“老大，我们明白了”。
又过了十几分钟，雷天终于跑完了20圈，雷天跑了过来大声道“哇，累死我了，你们在聊什么”。
雷海云道“天老大，星辰老大等下会教我们武功”。
雷天惊讶道“星辰，没听你小子说过你会武功”。
星辰道“我在家里本书上学到的，不过等下只是教你们一些格斗技巧，也算得上是武功”。
雷天跑到星辰身边道“星辰你会什么武功”。
雷海云凑到雷天耳边小声道“星辰老大，说下个月会教我们雷霆掌”。
雷天疑惑道“为什么要下个月教，我现在就想看看天天跟我玩在一起的星辰会什么武功”。
星辰对着雷海云道“海云你们刚才我说的事情，给小天说一遍，说完之后，我就教大家格斗技巧”。
雷海云道“是星辰老大”。
又是十几分钟过去了，雷海云几分钟就把事情讲清楚了，雷天休息了10分钟，体力恢复了一点，星辰大声道“休息结束，现在大家站成一排，我们先站马步，直到吃午饭的才能停下了，下午的时候我再教大家其他东西”。
星辰看着大家都排好队了，看着身边的雷天，星辰道“小天你也站在队伍里面”。
雷天不满道“我也是老大，应该站在这里”。
星辰道“好吧！不过你要听我的命令”。
雷天道“好”。
星辰对着天星队的成员道“大家都把手臂举起了，与肩膀平行，两眼直视前方，慢慢地向下蹲，就像你们平常做凳子一样”。
星辰看着大家都蹲好了，星辰满意道“大家都做的非常好”。
星辰他们蹲了一会儿，还没有半分钟就有人一屁股坐在地上，星辰道“笑寒你小子给我起来继续”。
雷笑寒道“老大，实在太累了，让我休息一下”。
星辰又看到两、三个人一屁股坐在地上，星辰看着身边的雷天也一屁股坐在地上，星辰不满道“小天你作为老大怎么能先一屁股坐下地上”。
雷天道“星辰，实在太累了，让我们休息一下”。
星辰道“不行，大家连一分钟都没有坚持到，根本就是废物”。
雷天愤怒道“我不是废物”。
星辰道“那你还坐在地上干嘛，全部都给我继续，大家说说话，转移注意力，谈谈平常遇到的笑话，和学习中遇到的问题”。
雷笑寒道“老大，我们先说说笑话”。
星辰道“好，每一个人都要说”。
雷海云道“老大，我不会说笑话”。
星辰道“天星队的人是不可以说不会的，现在从我开始说笑话，然后就是小天”。
星辰开始讲起了笑话，星辰这一招真管用，大家最少都能坚持一分钟才颠倒，星辰看着坐在地上的人道“颠倒了爬起来继续，我们不是废物，是守护龙谷村不被原始森林中野兽破坏的英雄，我们是英雄”。
天星队的成员也跟着道“我们是英雄”。
龙谷村以前是一个与世隔绝的地方，在抗日战争中这里才被外界所知，在没有被外界所知，龙谷村的人靠着打猎为生。龙谷村的人要到外界，要经过一段陡峭的悬崖路，随时都有可能掉下悬崖，后来龙谷村建立起了一个个与外界连接起来的吊桥，龙谷村的人到外界变得更加安全。虽然走在吊桥上会不停地摇换，脚下就是万丈深渊，会觉得害怕，走习惯了也就没有什么好怕。
天星队站马步不时地有人丢到，丢到了又爬起来，从坚持一分钟颠倒，慢慢地到了一分钟半才颠倒，到现在大家最少都能坚持两分钟才颠倒。星辰抬头看一下头顶的太阳，中午了，星辰道“大家都回家吃饭，吃完饭了我们还是这颗大树下集合”。
天星队的成员道“是星辰老大”。
雷天看着还是活蹦luan跳的星辰，雷天道“星辰，你不累吗？我两只脚现在感觉不像是自己的”。
星辰道“小天这说明我们一个上午没有lang费掉，非常值得”。
雷天道“星辰，我现在都走不动了，你背我回家好不好”。
星辰不满道“小天你可是天星队的老大，其他都不像你这样，你现在就是爬也要爬回家”。
其他天星队的成员，两脚发软，走一段路颠倒，又爬起来，往家里赶。星辰看着这个情景，心里道“看来训练任务太重了一点，如果不加强训练他们根本就无法成长起来。对了，我脑中有一些方法，可以到山上采集一些药材，给他们泡澡，消除他们的疲惫，加强细胞的活性、强度。再给他们nong一些强身健体的草药，当作茶叶炮来喝，就这么办”。
星辰蹦蹦跳跳地跑回家，雷天看着星辰不理他，直接向着家里跑去，雷天恨得牙痒痒的，雷天心里道“等我强大了，看我怎么收拾你小子”。
天星队的成员回家，他们的爸爸、妈妈看着走路一会儿颠倒的儿子，吓了一跳，连忙问道“小峰你这是怎么了，全身都是汗臭，站都站不稳”。
雷乐峰道“妈妈我跟着星辰老大学习武功，站马步累的”。
乐峰妈妈不满道“学什么武功，星辰那小子知道什么武功，这不是找虐待吗？以后不要跟他玩了”。
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