吕布等人，开始了为期一个月的艰苦训练，现在倒好，课也不上了，每天就是在燕向天的带领下，先是绕山跑上三圈，这在他的口中说成了热身，热身完毕，休息一刻钟，等气息平缓下来，就开始各项其他的训练。
刚开始的时候，大家都累得和死狗一样，浑身上下，没有不疼的地方，全身上下，七十八斤的重物，走一两步，做一两个动作还可以，可是要长时间的持续做某件事情，那就是一种折磨。
虽然这些人都是斗师，体内都有劲气的支撑，可也不能完全的缓解身体上的疲劳，每次休息的时候，很多人都会很不雅观的坐在地上，叫苦连天的揉着胳膊，锤着后背。
这个时候，燕向天就会突然地杀出来，大声的咆哮：“给你们休息时间，你们就这样浪费掉吗？现在修炼不仅能更好的缓解身体上的疲劳，更能事半功倍的提升你们的实力，还等什么，全都给我起来，运转功法，修炼，快！”
已经被折磨的不**样的学员们，不情不愿的开始运转功法，你还别说，在这种情况下，所有学员的身体都能得到极大的恢复，修为也能有明显的提升，只是当人们刚要进入忘我的修炼中时，燕向天又开始咆哮了。
“开始下一项的训练，快，你们磨磨蹭蹭的干什么呢，是不是想让我给你们加点儿料？快！都给我起来，md，老子看见你们就是气，给我快点！”燕向天也不管正在修炼中的学员会不会走火入魔，这个一掌，那个一脚的将学员们弄了起来。
学员们不情不愿，但是在燕向天的淫威之下，也只是敢怒不敢言，默默地按他的话照做，深蹲，伏地挺身，蛙跳一一的做下来，被累的臭死。
就在修炼，被打断，再训练，再修炼，再被打断，周而复始的往复着。
这一个月中，一年级高级二班的学员，每个人的睡眠时间都不多，全天的时间，就在训练与修炼中过去了，如果做不全燕向天规定的任务，就不能继续下一个环节，就不能休息，所以，原本一天十个小时的学习时间，无限的延长，只要今天的任务完全不成，就会累积到明天，和明天的任务一起完成，这其中是不给休息时间的，完全的连轴转。
一个月的极度训练，让这些学员清楚的指导了燕向天的可怕，也知道为什么他会成为教务主任了，在教学上太有一手了，这一手也他厉害了，到了惨无人道的地步。
有人说为什么不反抗啊，呵呵，有人试过了，结果他被燕向天暴打一顿，然后封了体内的劲气，让那人继续的参加训练，结果可想而知，就是有劲气可以使用的人，还会被累的够呛，就更不要提这个倒霉蛋了，一天下来，这个倒霉蛋完全的脱形了，让在一起生活了四个多月的学员们，每一个敢认，再看一旁若无其事的燕向天，学员们集体的打了一个寒战，随后全都像乖宝宝一样，乖乖的照着燕向天的话做。
这也是燕向天想要地结果。在他想来。就是要用大棒战术。不敲打这些学员。是不会成长起来地。
吕布对于燕向天地训练没有什么怨言。本来吕布就想要锻炼现在这副身体。使这副身体尽量地达到自己地要求。而这样地训练强度。对于现在地他来说。是有点大。但并不是不能接受。想来燕向天制定这份训练计划时。也应该充分考虑过他们身体地承受能力。因此才会这样。
上辈子。吕布他们训练力量。没有这么细化。就是什么举石锁。托大鼎。还有就是长时间地修炼累积。就是他也不例外。那个时候地训练分量比现在要重得多。只是没有这么多地训练次数。
重生在阿布地身上。也使得吕布有较强地优势。因为阿布地身体异于常人。并且天生神力。再加上吕布五禽戏地恢复能力。金乌化日诀地优势。他完成这些训练不是很难。同时他明显地感觉到。修为在缓步地提升。虽不是很强烈。但一天就会有一个变化。在吕布地推测中。一个月结束时。他最少会提升四个阶位。幸运地话。能都达到二星地顶阶。
吕布六人组中。五人都很轻松地坚持下来了。就连看似最弱弱地小伍。都没有事情。而这个看起来。很是健壮有力地佐非。却差点坚持不下。一个劲儿地叫苦不迭。用他地话。他出生就是用脑子地。不是靠体力吃饭地。结果被燕向天听到。给佐非地负重。又加了十斤。这可好。本来就落后队伍很多地佐非。一下就没影了。要不是吕布他们帮忙。佐非非睡在半路上不可。
时间很快就过去了。一个月就像一天一样。太阳东边升起。西边落下。等到太阳再次升起地时候。原来今天已经不用再训练了。只是要测试这一段地训练成果。
测试也没什么好说的，无外乎看看身体的强度，修为提升了多少。燕向天的规定是修为境界提升三阶，身体最少提升一倍的强度。
等到测试的时候，全班四十人，没有一个不及格，全都达到了要求，只是高低而已，吕布到了二星顶阶，马上要冲级三星，明雷、易寒同样达到了二星顶阶，小伍二星七阶，也过提升的也不少，只有佐非，这个自语脑力劳动者，只提升了三阶，打到了二星六阶，成了六人组中实力最低的，而奥卡斯更不用说，人家早就是三星了，没有大晶壁的困扰，如愿以偿的提升了三阶，达到了三星四阶，依旧先其他诸人，看向吕布的看神中，总是带有一丝的不服。
燕向天倒也有些人气味，看到都达到了预定的目标，痛快的放了三天假，让这一个班的四十人，好好地休息一下，调整一下状态，好好的总结这一段的收获。
而得到假期的人们就只有一句话，就是“好累啊，我要睡上三天，谁也别来烦我，不然我和你们急！”，说完，自顾自得回到自己的小窝，睡觉去了，这也是他们唯一的事情。