陈天回到自己的小号里因为今天被老长叫去了所以监区没有给他安排劳改任务。从明天开始陈天白天就要在监区的厨房里进行改造了。
监区的厨房那可是个好地方。监狱里的饭菜那是什么人都能做的只要吃了不拉肚子或者吃不死人好吃不好吃根本就没有人管。并且在厨房里干活偶尔还可以跟监狱的厨师开开小灶。监狱里之所以有厨师那是为了给领导、狱警还有工作人员准备的如果只是犯人那就没有如此待遇了。不过平时厨师给犯人做饭都是应付了事这样可以节省厨师很多的工作量。陈天能够得到这么好的一份工作全是因为今天老长找了他要不陈天就要被安排到监狱的矿区去拣石头。现在寒风呼呼天寒地冻的陈天现在这身子骨估计有的受。
监狱都有一定的产业比如工厂矿山等等。犯人经过一定的职业培训后在服刑期间就做这些工作也就是所谓的劳动改造。监狱还有自己的菜地养殖场来满足犯人的日常需要。
一般犯人如果没有点背景又不会吹牛拍马给管教等分配工作的领导送礼嘿嘿那里的工作最繁重最辛苦就等着到哪里熬吧！那些有背景或者会做人的人一般干的都是比较轻松的工作有的甚至不工作在监狱里吃真正的免单饭。那些没有背景或者得罪了管教的嘿嘿先把你关起来饿上那么一两天然后把你放到矿山里面拣石头风吹日晒长年累月的熬几个月就顶不住了。并且矿山也是很危险的时不时生事故。
不过陈天这些都不知道他现在很惬意的躺在床上吃晚饭的时间还没有到他在看那本关于运气吐纳的书。书上有图图旁边还有注解。陈天翻了翻后面的内容好像越来越深奥不过前面的还挺好理解。
于是陈天盘腿坐到床上按照书里的口诀进行呼吸吐纳不一会的功夫就感觉到丹田有一股暖流生升起随着他得呼吸在身体里流动。陈天心中暗喜不会这么快就有效果了吧？于是陈天两耳不闻身外事一心只练我气功不知不觉的就达到了忘我的境界。
突然一阵尖锐的哨声响起原来是吃晚饭的时间到了。陈天被哨声惊醒了过来赶紧按照书上的方法收功下了床把书藏好飞快跑到食堂。虽然陈天跑的并不慢但是跑的快的大有人在人家经验毕竟比陈天丰富嘛陈天好不容易才打到了饭。回来在小号里面吃了然后就是写日记。
写完日记时间还早监狱里没有什么娱乐活动又不能随便走动。陈天记得今天早上老人家吩咐他要每天扎马步。于是陈天翻到关于扎马步的那一页那一页不但写着扎马步的外在动作要领要求还有配套的呼吸方法跟今天早上学习的气功差不多。
陈天以为很容易可是他真正做起来了却不是那么容易了。当他把姿势摆端正之后忘记了运气当他运气的时候动作又歪了。陈天练了几分钟只觉得腰酸背痛腿抽筋。
陈天坐在床上喘着粗气想着离老人家的要求还很远人家要求的是半小时呀。陈天牙一咬想接着练下去。陈天一向是个倔强的人他双腿一张屁股一蹲。
不过刹那间他的脑海中出现一个念头如果盘腿练一阵呼吸吐纳再扎一下马步这样交叉练习效果会怎么样呢？陈天不是那种只想不练的人说干就干。
陈天盘腿坐在床上把自己的心思收回来很多电视剧和小说上都是这么说的心无旁骛这样才能事半功倍。陈天把所有心思都收了回来一心一意的呼吸吐纳果然一股暖流从丹田升起来随着呼吸在身体中随着经脉流动陈天感觉到自己劳累慢慢消失了。
陈天再练习了一会感觉到差不多了下床练习马步陈天惊喜的现自己下床的动作比以前迅多了也轻盈多了。陈天心中暗喜不会吧？才练习了两次就有这么大效果？看来今后一定要用心好好的修炼了。
这一次陈天的马步扎得比上次好多了不但下盘稳了气息也顺畅了也能够在扎马步的时候配合书上的运气方法进行练习了。陈天一边扎着马步一遍配合着运气吐纳想不到这一次居然扎了3o分钟还不累似乎越扎越有精神。陈天于是不再管什么半小时一小时得足足练习了两个多小时才爬上了床。他不但不感到累反而感到自己全身精力充沛精神百倍。看来以前书本上说得没有错练习气功的确可以强身健体此话一点也不假只是以前自己找不到练习的方法现在有老人家这一本书那真是太好了。陈天感觉不到累又坐起来练习气功。练着练着他居然睡着了但是但是那股暖流还在陈天的体内自动运转起来。
陈天的身体不是很高大体格也不是很强壮但是他聪明懂得交叉练习一张一弛两者相得益彰。如果陈天刚才扎马步的时候硬撑下去那么他一定会把自己搞的极其的劳累事倍功半。但是陈天没有而是先练习了一会内功调节了自己的呼吸和血脉流动这样之后恢复了精神练习起马步来也得心应手了。
其实练武也是讲究天分的如果换作别人就算他跟陈天一样按照陈天的方法练习他也不一定能够达到陈天今天晚上的成就。这就是为什么一些小说和电视里男主角一无是处但是人家就是有无数武林高手垂青无数美女投怀很多出身条件比他好比他优越的人也只能羡慕嫉妒而已。
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