一日午饭过后，赵抗又跟江晨星谈起了关于修炼内功的问题，两人讨论了一会之后，赵抗突然说出了一句突兀的话，“大姐，你说内力到底是什么东西？”
“这，内力就是一种潜藏与体内的力量呗。”，江晨星随口敷衍道。
“不是这个，我是问内力是如何工作的。”，赵抗继续问道。
“这个我怎么知道？”，江晨星答不出来，不由娇嗔道。
“我有个想法，虽然不知道对不对，但至少有八成把握。”，赵抗边苦思边说道，“依我看，内力是一种媒介，能将身体本身的能力充分发挥出来。内力越强能发挥的比例就越高，内力与身体素质之间是乘法关系，而并不是一般人认为的加法关系。这是有例可证的，一个身体没发育的五岁小孩，无论内力多强，也很难打赢一个没内力但身体强壮的大人。而以前丐帮有个帮主，他的内功也只能算比较强，可他的武功却罕有敌手，就是因为他的身体条件太好了，同样的内力在他身上的作用要比一般的人大数倍，我的一位老师也是这样。除了力量外，速度、准确、敏锐等等也是一样。我的身体各方面的条件都是常人的数倍甚至数十倍，不考虑经验的因素，内力至少要是我三倍以上的人才能打赢我，当然，这是不考虑力量因素的结果，这方面我比较弱。”，赵抗作了详细的阐述。
“你说这么多不会只是为了炫耀你身体条件出众吧！”，江晨星凝眸看着赵抗。
“我的意思是说，在修炼内力的同时，身体的锻炼也很重要。武林中不是常说内外兼修的人最强吗？这‘外’就是指的身体素质，你的武功比起你的内力来显得更强，就是因为你身体素质好的原因。速度、敏锐、准确甚至柔韧等都是身体素质的范畴，这些方面女人都比男人更有优势，其中的速度方面男人的绝对速度比女人强，但相对速度也就是灵活度方面女人要明显强过男人。另外，女人因为耐心与细心的缘故，在修炼内力上比男人也要好些。所以女人其实不比男人差的。”，赵抗说道。
“貌似有理，行了，直接说你要我干什么吧。”，江晨星听完后说道。
“没什么，就是要你从明天开始按我制定的计划做身体锻炼而已，我监督，嘿嘿。上次我观察过了，你原来的锻炼方式不太合理。”，赵抗脸上出现了一丝不易察觉的笑容。
“好，反正现在是恢复期，多打坐也没用。”，江晨星应承了下来。
“等一等，似乎又有新发现了，内力应该是有上限的，与体质也不是简单的加成。假设一个人身体的真实能力是一万的话，那么在没学武功和锻炼之前假定只能发挥出一百的实力。修习外功和身体锻炼提升身体的真实能力，比如从一万提升到一万二等等，而内力是提升的比例，比如普通人一万中只能发挥一百，内功一般的是五百，内力极高的是两千等等。这里就出来一个问题，内力高到使比例达到百分之百时，再提升就没用了，所以说内力有上限。当然这些数字只是用来举例说明，不是真的就是这么多。”，赵抗提出了一个从未有人想过的新观点。
“如果是这样地话。为什么没出现谁内力上不去呢？最多不过是有大关没冲破而已。”。江晨星还并不是很理解。
“那大概是因为这个上限很高。从来就没人能达到过罢了。以前是没人能达到。但如今有了我这个大天才。就有可能了。唉。不知道到了那时候会是什么感觉？”。赵抗挠挠头说道。
“去。又在吹嘘了。不羞。”。江晨星忍不住伸出手指刮了刮赵抗地脸。
“以上地结论可以得出一个推论。就是那些有大关没冲过而内力增长慢地人。只要能冲过大关。早过和晚过并没有区别。最后都是一样。举例来说。同样资质地两个人。修炼同样地内功。花同样地功夫。一个是第一年冲破任督二脉。一个是第三年冲破。那么到第五年时两人地内力是一样地。但刚冲破时有个调整过程。调整完后内力才能充分显出来。所以冲破大关之人往往短期内功力暴涨。其实并不是内力暴涨。那内力本来就在。只是以前用不了而已。就好像你当初**功到第八层时一样。”。说到这里。赵抗突然停住了嘴。他发现他以前好像理解错了。如果现在地观点正确地话。那么**功修炼内力地速度比易筋经更快啊。真是够变态地。不知道是不是因为修习条件更为苛刻地缘故。想到这里。赵抗创出与杀戮相关地武功地愿望更加热切了。
“大姐。今天地衣服你洗一下啊”
“大姐。行李你拿吧”
“大姐，为了锻炼速度，你就别骑马了，跑步跟上我”
“臭小鬼！”，江晨星发现上当后，吃饭时揪住赵抗说道，“你说那些是锻炼，你自己怎么不锻炼啊？”
“我的身体会自动强化，不用锻炼的说你自己看看身体素质这段时间不是提高了很多？这种锻炼方法的好处是将锻炼融入日常生活之中，最后身体的成长会比较平衡，不像一般的锻炼方法最后都是失衡的。”，赵抗辩解道。
“这倒是，”，江晨星这十来天的锻炼下来，体力、力量、速度都有了一定的提高，也不得不点头表示赞同，“但是老茧怎么办？再增加的话就很难看了。”
“大不了我给你做按摩咯，这部分我学得是最好的，不用花钱。另外可以用药草煮汤来泡澡，可以避免长老茧影响美观。”，赵抗无奈提出了补救方案，心里却想道，“想不到锻炼效果这么明显，看来她的身体还有很大的潜力啊。”
一路上，赵抗顺便做起了大夫，不过他只治绝症之人。主要是自己的火候还差点，怕万一治死人，他希望藉此能增加医术的实践。治好数名绝症患者后，赵抗信心大增，感觉自己的医术又上了一层。
他本来就不是善人，所以病人家属给的诊金什么的也全数收下毫不客气。再加上过大漠时还灭了一伙沙盗，结果一路行来，包裹反而更鼓了。江晨星打趣道，“想不到你挣钱能力满强的啊！哪个姑娘嫁给你的话倒是吃喝不愁，可惜你太小气了，有钱也没得花啊！”
“你还好意思说，大部分开支都是给你买药草泡澡的，女人真麻烦。不过这样也好，我可以不断调整配方进行试验，希望能有办法除去皮肤表面的伤痕和瑕疵，那时肯定财源滚滚！”，赵抗回嘴道。